Sélectionnez avec soin votre nouveau Manuel de Nat’
Les Manuels de Nat’ sont présentés par niveau de pratique. Une séance gratuite est disponible dans chaque niveau.
Les formats 10 et 20 séances d’un même niveau sont différents.
Vous pouvez donc acheter un format 10 et 20 séances d’un même niveau, la programmation à suivre et les séances seront bien différentes !
Débutant
Des Manuels de Nat’ adaptés aux débutants.
Préparez une épreuve S en triathlon ou perfectionnez votre Crawl !
Format 10 ou 20 Séances imprimables.
Fiches techniques et vidéos explicatives.
700m à 1300m par séance.
Nager plusieurs fois 50m en s’épuisant le moins possible
Préparer une épreuve de natation courte (triathlon XS ou S)
Format 10 séances : 20,00€
Format 20 séances : 25,00€
Format 10 ou 20 Séances imprimables.
Fiches techniques et vidéos explicatives.
1800m à 2500m par séance.
Nager en continu dans 3 nages (Crawl, Dos et Brasse) en s’épuisant le moins possible
Préparer une épreuve de natation de plus de 750m
Format 10 séances : 20,00€
Format 20 séances : 25,00€
Intermédiaire
Des Manuels de Nat’ adaptés aux nageurs expérimentés qui souhaitent préparer une épreuve de natation, perfectionner leur technique et nager plus efficacement.
Confirmé
Des Manuels de Nat’ adaptés aux nageurs ayant déjà une grande expérience de la natation cherchant à entretenir leur technique et à développer leurs capacités de nage pour nager toujours plus vite et plus longtemps.
Format 10 ou 20 Séances imprimables.
Fiches techniques et vidéos explicatives.
2200m à 3500m par séance.
Entretenir et peaufiner sa technique en Papillon, Dos, Brasse et Crawl
Développer ses filières énergétiques
Préparer des épreuves de natation longues de plus de 1500m
Format 10 séances : 20,00€
Format 20 séances : 25,00€
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Si vous êtes intéressé par un format d’E-book, passez par la page de Contact je tâcherai de vous répondre le plus rapidement possible !
A très vite !
